ブログ引っ越してきました。

絵(写真日記)

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以前のブログです。

↓にブログ記事があります。

2017年8月 5日 (土)

富士スカイライン応援ラン

昨日は、ゼロ富士のスタートをみて、本日は、応援ランを西臼塚駐車から
スカイラインを五合目往復32.5㎞走ってきました。

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まず、最初によねちゃん完走おめでとう🎉👏小さな体で凄い!すごい!
スカイラインですれ違った時に元気だったから完走出きると思ってました。

20637814_775457069328248_7314567434ランナーの完走を祝うように、虹がでました。
海は穏やかです。


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西臼塚駐車所朝、7:00
チェックポイント&給水所。 富士山頂がくっきりです。
この時間、よねちゃんは山頂にいたのです。

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さあ。出発しよう。

20294429_775457205994901_2682676683走る事、3km。料金所です。

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(降りてきた時の私設エイドの様子です)

毎年、料金所で私設エイドを出してくれている先生です。朝、6時からいるそうです。
ランナーには有難いですね後、40㎞弱頑張れるでしょうね。
料金所の後ろは、ガスがでて靄ってきてます。

20596948_775457239328231_70771022622合目から4合目です。

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最後のふんばりどころ


20620763_775457082661580_7942836062富士山頂往復マラニックのランナーさんは皆凄いです。
山頂まで行って下っているのに、笑顔😆です。...
私たちが上りを走っていると反対に頑張ってと声をかけてくれました。
32㎞だけでへばっている私たちです。
ほんとに、凄い事だと実感させられます。

1502420505928_640x480Dsc_1170_640x480五合目に到着。雲海が綺麗です。

1502420439261_640x480山頂も見えました。

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定番の場所で記念写真。

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20526094_775457279328227_5663196763今日のコースと高低差です。










2017年8月 4日 (金)

富士0(ゼロ)スタート応援

富士0(ゼロ)海抜0から3776m往復
富士山頂往復マラニック112㎞?距離は確かこの位かな?と
スタート前、応援に行ってきました。
スタート地点は、富士市の田子の浦港公園です。
職場が近くなので、そのまま向かいました。...

参加される皆さんは、強者揃い。
体力。気力がなければ完走できなです。

ウェーブスタート
18:00 一組目が、スタートしました。
ランナーの皆さんの完走を願います

20476545_774882892718999_6196938034スタート、30分前集合写真。250名の参加のようです。

20597254_774882926052329_4503066230ウェーブスタート18:10の皆さん

20638373_774882979385657_3413016578ジョグノートのラン仲間に会えました。

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よねちゃんちゃんと応援のゆみさんと。 私より小さい体でパワーありあり

20596996_774883046052317_3665821405荷物も重い!

20526216_774883076052314_4103282100受付を済ませた皆さん。

20597467_774883092718979_4969976964開会式。
未だに、怪我人は出ていないそうです。
下の画像は、夫君のラン仲間のN 君
第1回から参加して10回以上完走してます。今日は、応援にかけつけてました

20604162_774883116052310_6418345266スタート位置へ移動中

20525617_774883152718973_2934274020富士山がだんだんと顔をだしてきました。

20620826_774883172718971_398554116019:00母の病院から写す。
山頂までみえるようになりました。

2017年8月 2日 (水)

南、爆睡中

朝、7:30の南
フードを食べて寝てる💤
扇風機の風が心地よいのか?

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2017年7月25日 (火)

南の散歩

20264673_769998089874146_5191633900向こう岸で、花火大会があります。 毎年、看板が立てられます。
この日は、パトカー🚓フル活動してます。

南の散歩が、最近は大変です。😖💦
動かないのには、困り者です。

20376107_769998099874145_7680084761散歩に行くのに、緑地公園に車で行くのだと玄関先から動こうとしない。
土手下まで、無理やり引っ張ってきた。
紐なしで、やっとこさ一人で歩く南。

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少し歩き出して、紐持って散歩

 

2017年7月23日 (日)

サイクリング

なんだか走る🏃気持ちがなく、でも体を動かしたい。
なので、MT B に乗ってサイクリング
久しぶりの堤防。港公園まで行ってきました。

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ランナーさんやチャリダーさん🚴と大勢すれ違いました。
ランは蒸し暑さで汗だく☀️😵💦で大変そうです。...
サイクリングでは風が気持ち良いです。

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港公園は、超~~~久しぶりです。
3776ルート起点看板を初めて見ました。海抜0地点から3776へ

20246067_768926526647969_7806690609赤灯台&白灯台

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ディアナ号の中を初めて入って見ました。


夫君は、もうだいぶん前に見ていたようです。
遅れている、私です。

2017年7月22日 (土)

行きたかった五重の塔

大分前にで、外国人の観光で大勢訪れている場所と紹介されていたのを見ました。
気になっていたので、本日行ってみました。→こちらから新倉山浅間公園

富士吉田市役所に車を停めてジョグ開始です。

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28日は富士登山競争が開催されます。
練習しているランナーさんが多数見掛けました。
10年前に五合目コースに初参加でした。
偶然にも、同じ28日です。
現在のように参加人数は多くなくて、
少ない人数の中での1時間59分で5位を取れました。ラッキーでした。
現在では15位前後です。 今では、トテモ走れません。

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走る事2kmほど。下吉田駅に着きました。

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線路には、こんな列車が止まってました。

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Dsc_0956_6_480x640遊歩道には、このようにタイルに絵がえがかれています。
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案内もしっかりと出ていました。

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Dsc_0962_6_640x480富士浅間神社に到着。

20228699_768397860034169_3770937077境内にある398段の階段を上って行きます。

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五重塔から見る富士山🗻生憎、雲の中でした。

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その後、苦手なトレイルで山頂を目指します。
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こんな場所もありました。

20229031_768397950034160_6128284234本日は、ここまでのトレイル。

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Dsc_0993_6_640x480帰りの下吉田駅では、食育マーケットが開かれてました。

Dsc_0995_6_640x480買ったものは、ポテトおやきです。

20228766_768397963367492_48806935711部練習の高低差と距離(約7km)

2部練習です。

Dsc_1006_6_480x640走る前にエネルギー補給 駅で買ってきたポテトおやきを食べて。20229323_768397983367490_8619787497
市役所から移動して、パインズパークへ。
来月の火祭コースの試走です。だいたいの折返し地点まで。

20228684_768398013367487_7705876093火祭コース給水ポイント

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一部のダートコースが苦手で走れません。
ダートコースが約2㎞ 苦手(。>д<)
ダートコースを抜けて、ゲートを越えて富士山目の前にあるはず。

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下りでは、突然の☂️に降られて天然シャワーを浴びてきました。
トータル21㎞

20292803_768398076700814_2488311508火祭コースの高低差800~1260m

2017年7月18日 (火)

乗鞍エコーライン ラン

7月16日(日)

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車泊にて5時起床。天気はまずまず
2時ごろ一旦、目が覚めて外へと出てみました。登山客は、シャトルバスにて。
深夜3時ごろから、ご来光バスが数台並んでいました。
5時前にはご来光バスは出発してました。

Tidu朝食をすませて、6時45分過ぎに3本滝へと車で向かいました。
3本滝~畳平の往復28km走ってきました。
Kosu

このコース表は、乗鞍岳天空マラソン30Kmの高低差です。
私たちは、6km地点の三本滝1800m~畳平までの2702m 高低差902m
(大雪渓の折り返し地点を過ぎること2km先まで) 

Dsc_0936_640x480南をお留守番させておくには観光センターでは日陰がなく騒がしいです。
3本滝の駐車場は、日陰があり静かなのでここからのスタートにしました。

Dsc_0865_640x480Dsc_0870_640x4807時15分いざ出発
最初はTシャツ1枚で。 上に行くに従い1枚ずつ羽織って行きました。

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走る事7km 
山荘到着。富士山五合目と同じ位の標高

ヒルクライムの練習中のチャリダーさんたちの自転車でいっぱいです。

Dsc_0930_640x480山荘の前には、自然水があり給水ポイント。
後ろをチャリダーさんたちが走っていきました。

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Dsc_0896_640x480走る事、10km 
大雪渓にやってきました。雪はだいぶ溶けてしまっています。

Img_20170716_200624_628x640ヒルクライム練習中のチャリダーさんです。かっこいい!!

170718190641572_deco走る事 11km 
上の画像はHPから6月の大会の様子
下の画像は、日曜日の同じ場所の画像。溶けてます。
1500202390898_640x480同じ場所を走る。私。

Dsc_0901_640x480走る事11.5km 
夏スキーでにぎわってます。
この場所が、乗鞍岳天空マラソンの折り返し地点。

170718214940845_deco走る事13km
長野県と岐阜県の県境です。
この場所から急に風が強く吹き、そしてガスってきました。
2年前は、あまりにも風が強くて周りも見えなかったのでここで引き返してしまいました。

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走る事13.5km
畳平バスターターミナルに到着 のんびり休みながら写真撮りながら2時間10分
畳平は、風が強くて、寒いです。

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神社に立ち寄り、御朱印をもらってきました。

170716201240914_deco_640x640Dsc_0912_640x480

到着した時は、晴れていて景色が見ていました。

Dsc_0924_640x48010分もしないうちに、あたりは真っ白で先が見えなくなりました。
寒い、寒い。手が冷たくなりました。1枚羽織ました。
170718220528331_deco
Dsc_0925_640x480
帰り道がわからなくなり、うろうろ
方向音痴?でも、この道。 なんとか大丈夫でした。

Dsc_0939_640x480_2Dsc_0937_640x480
やっと到着。

Dsc_0943_640x480温泉に入り、疲れを取りました。

2017年7月16日 (日)

乗鞍高原へ

7月15~16日に乗鞍岳に行ってきました。
7年前に、乗鞍岳天空マラソンに参加してました。
大会にはその後参加はしていませんが、恒例行事として夏場の練習として乗鞍エコーラインを走ってます。。
昨年は、故障中で走れなかったので2年ぶりの練習となりました。→2年前こちらから

7月15日(土)

170715130754975_deco_640x640自宅を8時に出かけ、ファミレスにてモーニングしてからいざ出発rvcardash
いつものごとく52号線を走り、富士川町道の駅に立ち寄りました。
(毎回言いますが、地元の(旧富士川町)東名の富士川SA 富士川楽座とは違います)

富士川町の道の駅では、朝市が開かれていました。
お安くて買いたかったのですが、我慢しました。
dogの散歩タイムです。

170715130905216_deco_640x640_2この道の駅にて昼食タイム。
南は、木陰に避難させて待たせて置きました。

Dsc_0847_640x480暑くて、まったりとしてしまった南

高速を使わず下を通っていきました。
車中泊なので、途中のスーバーで夕食と朝食を購入
17時ちょっと前に、乗鞍岳観光センターに着きました。

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明日の目的地。晴れますように。

170715200151798_deco_640x640Dsc_0859_640x480南、走る。走る。

Dsc_0860_640x409アジリティーもやってみた。

この後は温泉spaに入り、車にて夕食し車中泊。


2017年7月 9日 (日)

富士山五合目遊歩道ハイキング

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富士山自然休養林ハイキングに行ってきました。 → こちらから

2年前に続き第2弾。2年前の様子は → こちらから
ゆるゆる3時間25分 Iコース一周。

8月第1週に行われる富士登山駅伝や7月に行われる富士登山競争の練習に来ているランナーさんの姿が多くいました。

富士山は、静岡県側は明日7/10山開きです。
富士登山もしたいところですが、私は体力がまだついていないので山頂までいけません。
もう少ししたら、登ろうと思っています。
それで、富士登山を少しでも味わいたい為に、御殿場口五合目の自然休養林をハイキングしました。
御殿場口は砂場で、登山気分です。

Cut2017_0709_2031_40
Img_20170709_203905コースは、青い線を追加して少し長く歩きました。


Cut2017_0709_1940_26高低差です。一番高い場所が上双子山です。

Dsc_0721_800x6007時に自宅出発rvcardash1時間ほどで御殿場口五合目に着きました。

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Dsc_0808_800x6007月10日が山開きのため、まだ通行止めになってます。

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五合目小屋の大石茶屋を目指します。

Dsc_0727_800x600明日の山開きのため、準備中

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Dsc_0731_800x600
ここから、双子山へ向かいます。

Dsc_0737_800x600御殿場の登山道は砂地。足を取られます。前に進みません。
Dsc_0738_800x600標識が立っているので、迷う事がありません。

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先日、ハイキングした宝永山と山頂を見ながら上ります。

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Dsc_0749_800x600Dsc_0750_800x600ここまで、1時間ほどで着きました。

Dsc_0754_800x600次は、上双子山に登りました。
ここは、思っていたよりもキツかったです。
砂地で直角な登山道でした。

Dsc_0758_800x600やっと、たどり着きました。

Dsc_0757_800x600写真を撮ろうと思ったら、急にガスってしまいました。
ここで、コーヒータイム。休憩です。
インスタントコーヒーがとっても美味しく感じました。

Dsc_0767_600x800双子山からは、休養林になります。
練習しているランナーとすれ違いました。

Dsc_0774_800x600ここから幕岩を目指します。

Dsc_0780_800x600倒木の下をくぐり抜けて。

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Dsc_0790_800x600_2幕岩にたどり着きました。
ここで、少し早いお昼タイムです。
自分で作ったおにぎりが普段はおいしく感じないのに、外で食べるとおいしく感じました。

Dsc_0796_600x800ここから、五合目目指して下っていきます。

170709215948378_deco途中、こんな橋がありビビッてます。

Dsc_0802_600x800遊歩道、気持ち良く歩いてきました。Dsc_0812_800x600五合目の案内書。

 

2017年6月17日 (土)

宝永山ハイキング

体力、筋力造り!
富士山の宝永山にハイキングに行ってきました。(夏に交通規制する前に)
と、、、登山道途中の『ふじ山夢ロード』12㎞を走ってきました。
ゆっくりと往復2時間半
写真沢山写しました。...
下界からは、富士山🗻が見えなくて天気が心配でしたが、富士山五合目は晴れて☀️いて、最高でした。

その後のランも気持ち良く走れました。

19105975_748246778715944_2579497827コース。

19145754_748246808715941_4875847488
ここからスタート

19113971_748246835382605_72975741476合目の山小屋は閉館中。 横をすり抜けて宝永山へ、
山頂へは、閉鎖中

19149429_748246855382603_1633002201宝永山への遊歩道

19225747_748246865382602_3677048906第一火口に到着。

19225567_748246888715933_2385923646

19149300_748246912049264_8026461031火口底辺

19225614_748246928715929_7324811304宝永山山頂に到着

19149189_748246948715927_8122772608第二火口。宝永山頂が目の前に。

19149252_748246978715924_1821858357帰りの遊歩道
19149155_748246992049256_3819177631
宝永山は、丸の場所
19146184_748247018715920_6578654501
高低差
19145829_748247035382585_2371294779標高1000m
小刻みなアップダウン。 プチ高地トレーニング
片道10㎞あるけれど、6㎞で折返し。エネルギー切れ。






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